p$m- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

987 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 31,86г | Углев: 129,02г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Kirkland Signature Bagel, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Tomatoes. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 27 минуты, Велотренажёр - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса