Benny318- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1970 ккал

Жир: 61,69г | Белк: 199,59г | Углев: 167,47г. Завтрак: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: No Name Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Tostitos Multigrain Scoops, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Quest Protein Chips Loaded Taco, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Cuties Mandarin Orange, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Provolone Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса