Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
18 июл 23
Benny318- Журнал, 18 июл 23
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2023:
1970 ккал
Жир: 61,69г | Белк: 199,59г | Углев: 167,47г.
Завтрак:
Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
No Name Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Tostitos Multigrain Scoops, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Quest Protein Chips Loaded Taco, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Cuties Mandarin Orange, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Provolone Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю