Naydalio- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Naydalio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1565 ккал

Жир: 21,42г | Белк: 121,23г | Углев: 219,92г. Завтрак: Café com Açúcar, Growth Supplements 80% Whey Protein, Café com Leite Integral, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês. Обед: Pão Francês, Sopa de Fubá, Abacaxi, Pimentão Verde, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Itambé Doce de Leite com Coco, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naydalio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naydalio- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Naydalio-Изменение Веса