Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1686 ккал
|
Жир: 53,72г | Белк: 152,80г | Углев: 151,33г.
Завтрак: Мёд, Останкино Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Bionova Мюсли Ягодные Crunchy, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Милава Творог Обезжиренный 0%, Арахис, Яичный Желток, Яичный Белок, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, QNT Delicious Whey Protein, Замороженные Ягоды, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Midori Морская Капуста с Васаби, Оливковое Масло, Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Soba Гречневая Лапша. Ужин: Россия Щедрая Душа Какао, Останкинский Творог Обезжиренный, QNT Delicious Whey Protein. подробнее ...
|
Набралось 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tasiya Maritima-Изменение Веса
|
