Adrihj- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

3088 ккал

Жир: 85,49г | Белк: 173,98г | Углев: 394,29г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Aldi Filetes de Merluza del Cabo Congelada. Перекус/Другое: Avellanas, Hacendado Arándanos Deshidratados, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Tomate Frito, Hacendado Arroz Blanco. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса