ambitious vampire- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя ambitious vampire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

98,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

2123 ккал

Жир: 64,58г | Белк: 113,79г | Углев: 288,97г. Завтрак: بطيخ, جبنة مالحة جبنة, خبز أسمر خبز, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية. Обед: كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, بيضة مسلوقة, سلطة فتوش سوري. Ужин: كباب. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambitious vampire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambitious vampire- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

ambitious vampire-Изменение Веса