jamesaj- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

128,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1310 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 178,00г | Углев: 55,00г. Завтрак: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Обед: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Ужин: Safeway Swai Fillets, Safeway Swai Fillets. Перекус/Другое: Life Choice Peanut Butter Extreme Protein Bar, Pure Protein Shake 23 - Vanilla Creme, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: body beast bulk shoulders - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса