Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1334 ккал
|
Жир: 67,00г | Белк: 95,26г | Углев: 77,25г.
Завтрак: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: Frankonia No Sugar Added Snack 'N' Share, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Ужин: Lidl Ziegenfrischkäse, Nautica Bio Organic Räucher Lachs , Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Bresso Bresso Vegan, Ei, Steiner's Protein Brötchen , Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
wenn´s so weitermachst haste bis zum WE die 56 sicher !
18 июл 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi
|
18 июл 23 написано членом: nidi888
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
