Balkom- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

82,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

2252 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 156,14г | Углев: 227,63г. Завтрак: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banana, Fit Piggy Bar (Salted Caramel), Alesto Cashew Nuts, Alesto Amandelen, Alesto Brazil Nuts, Alesto Italian Hazelnuts, Body & Fit Whey Isolate XP, Jumbo Lekker Vrij van Lactose Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Обед: Milka Hazelnoot Chocolade, Fit Piggy Bar (Salted Caramel), Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Deen Tonijn Salade, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd. Ужин: Chef Select Panini Kip Pesto, Winarom Scherpe Mosterd, Deen Tonijn Salade, Stegeman Gegaarde Yorkham, Lidl Witte Bollen. Перекус/Другое: Lotus Speculoos Crème , Body & Fit Perfection Bar Deluxe Peanut Caramel. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса