TonyFar- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1068 ккал

Жир: 31,56г | Белк: 51,95г | Углев: 140,05г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Wasa Husman. Ужин: Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. Перекус/Другое: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса