Matyrunner- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя Matyrunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1386 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 40,08г | Углев: 159,46г. Завтрак: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Обед: Albóndigas de Carne, Durazno, Inalpa Choclo, Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Lentejas Cocidas, Arroz Integral. Ужин: Cucurucho, Milkshake, La Paulina Queso Dambo, Helado. Перекус/Другое: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), BC Mermelada de Frambuesa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matyrunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matyrunner- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

Matyrunner-Изменение Веса