furhan1- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1431 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 60,21г | Углев: 145,34г. Завтрак: Tesco Almonds, Tesco Blueberries, Total Greek Yoghurt, Raspberries , Passion Fruit, Rowse Pure & Natural Honey. Обед: Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Tesco Avocado , Old El Paso Gluten Free Fajita Kit. Ужин: Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Tesco Medium Avocado, Old El Paso Gluten Free Fajita Kit. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher, Cheesecake (From Mix, No-Bake Type) , Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса