Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
|
93,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2486 ккал
|
Жир: 200,77г | Белк: 143,90г | Углев: 20,42г.
Завтрак: Tesco Medium Eggs, Califia Farms Almond Milk Unsweetened, Lovilio Grana Padano, Asda Curly Kale, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Tesco Broccoli Florets, Lidl Lard, Dawtona Tomato Paste, Amoy Rice Vinegar, Knorr Chicken Stock Pot, Ginger, Paprika, Cumin, Cinnamon, Lamb Shoulder. Ужин: Olive Oil , Anchor Butter, Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Rump Steak. Перекус/Другое: Dairy Manor British Fresh Double Cream, Waitrose Long Clawson Creamy Blue Stilton, Alesto Roasted Hazelnuts, Castello Danish Blue, Dairy Manor British Fresh Double Cream, Alesto Cashews, Dairy Manor British Fresh Double Cream, Dairy Manor British Fresh Double Cream. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
