Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natysik3783
Журнал
18 июл 23
natysik3783- Журнал, 18 июл 23
Параметры Пользователя natysik3783
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2023:
1671 ккал
Жир: 82,93г | Белк: 97,95г | Углев: 142,00г.
Завтрак:
Оладьи, Вязанка Сливушки Сосиски , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебопек Рижский Хлеб, Кофе с Молоком.
Обед:
Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Шоколадные Пирожные.
Ужин:
Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами, Моти, Судак Отварной.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа.
подробнее ...
2130 ккал
Упражнение:
Степпер - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natysik3783-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю