Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geyser.natasha
Журнал
18 июл 23
geyser.natasha- Журнал, 18 июл 23
Параметры Пользователя geyser.natasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
34,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2023:
1316 ккал
Жир: 47,63г | Белк: 132,61г | Углев: 88,20г.
Завтрак:
Primal Protein Shake.
До Обеда:
Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Long Life Fat Free Milk.
Обед:
Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar.
До Ужина:
Cappuccino.
Ужин:
Melktert, Ham and Cheese Frittata.
После Ужина:
Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea.
Перекус/Другое:
First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Original Snapsticks.
подробнее ...
3249 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geyser.natasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю