geyser.natasha- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя geyser.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

115,2 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1316 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 132,61г | Углев: 88,20г. Завтрак: Primal Protein Shake. До Обеда: Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Long Life Fat Free Milk. Обед: Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar. До Ужина: Cappuccino. Ужин: Melktert, Ham and Cheese Frittata. После Ужина: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Black Tea. Перекус/Другое: First Choice High Protein Recovery Drink, Woolworths Original Snapsticks. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

geyser.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

geyser.natasha- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

geyser.natasha-Изменение Веса