irina_st_mgn- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя irina_st_mgn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1297 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 88,43г | Углев: 157,10г. Завтрак: Персики, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Красные Помидоры, Соленья, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Голубика, Арбуз, Ваби Саби Том Ям. Ужин: Омлет с Молоком, Ашан Сыр Чанах 45%, Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

irina_st_mgn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю