Nanas diet- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

71,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1612 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 103,53г | Углев: 160,30г. Завтрак: Coffee, Boiled Egg, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread. Обед: Stop & Shop Baby Carrots, Grape Tomatoes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Chobani Simply 100 Strawberry. Ужин: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Перекус/Другое: Milk (Nonfat), Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Lemon Juice, Water. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 2 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса