Alexandr Shashkov- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

2666 ккал

Жир: 98,70г | Белк: 248,52г | Углев: 197,30г. Завтрак: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красное Яблоко, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Modern Bakery Protein Bread, Клубника, Малина. Обед: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%. Ужин: Frico Gouda Light, Modern Bakery Protein Bread, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Solgar Омега-3, Frico Gouda Light, Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса