Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 47,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4054 ккал
|
Жир: 167,22г | Белк: 114,04г | Углев: 532,11г.
Завтрак: Jumbo Pan Hallulla, Hellmann's Ketchup Light, Vivo Avena Instantánea, Colun Mi Queso Gouda, Pan Amasado. Обед: Mandarinas, Hellmann's Ketchup Light, Lider Galletas de Soda, Vivo Avena Instantánea. Ужин: Mandarinas, Colun Mi Queso Gouda, Pan Amasado, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Nestlé Jalea Sabor Guinda, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Traverso Ají Chileno, Papa Cocida. Перекус/Другое: Traverso Ají Chileno, Colun Mi Queso Gouda, Hellmann's Ketchup Light, Sopaipilla, San Jorge Salchicha Sureña, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Frito, Hellmann's Ketchup Light, Patatas Fritas. подробнее ...
|
Набралось 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
