nad1202- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя nad1202 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1320 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 137,65г | Углев: 100,68г. Завтрак: Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bawang Bombay, Maggi Magic Lezat, ABC Saus Sambal , Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Обед: Tempe Panggang, Bawang Bombay, Maggi Magic Lezat, ABC Saus Sambal , Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Dada Ayam, Telur Dadar. Перекус/Другое: Pepaya, Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nad1202-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nad1202- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

nad1202-Изменение Веса