VicenteRS- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя VicenteRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

95 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1674 ккал

Жир: 102,31г | Белк: 97,87г | Углев: 85,47г. Завтрак: Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Перекус/Другое: Churros. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VicenteRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VicenteRS- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

VicenteRS-Изменение Веса