sigridulf- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя sigridulf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1007 ккал

Жир: 25,20г | Белк: 59,11г | Углев: 143,58г. Завтрак: Mercadona Iogurte Natural 0%, Kiwi, Pêssegos, Ameixas. Обед: Pingo Doce Pão de Mafra, Continente Creme para Barrar de Avelã e Cacau, Pingo Doce Gelado de Nata, Passas, Auchan Rúcula Selvagem , Mercadona Atum Posta Ao Natural, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates. Ужин: Pingo Doce Queijo Flamengo, Nobre Paio York, Auchan Pão de Alfarroba com Sementes de Quinoa , Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Melão. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sigridulf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sigridulf- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

sigridulf-Изменение Веса