mysize10- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

682 ккал

Жир: 16,05г | Белк: 90,28г | Углев: 54,00г. Завтрак: Silk Mocha Almond Creamer, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Bottled Water. Обед: Arnold Superior Keto Bread, South Beach Diet Turkey Meatloaf. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса