KaSawaya- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя KaSawaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1027 ккал

Жир: 39,85г | Белк: 41,24г | Углев: 150,35г. Обед: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. Ужин: Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata. Перекус/Другое: Salcique Salgadinho de Bacon. подробнее ...

2607 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 1 минута, Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KaSawaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KaSawaya- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

KaSawaya-Изменение Веса