Talipizzo- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Talipizzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1259 ккал

Жир: 52,32г | Белк: 104,18г | Углев: 93,79г. Завтрак: Kitano Canela Em Pó, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Обед: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado. Ужин: Heinz Ketchup, Sadia Miolo de Alcatra. Перекус/Другое: Sonda Pão de Mandioquinha, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talipizzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talipizzo- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Talipizzo-Изменение Веса