alferreira- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

824 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 31,82г | Углев: 90,23г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Club Social Original. Ужин: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Curto, Cozido). Перекус/Другое: La Basque Sorvete Pistache, Café com Açúcar, Cappuccino, Lacta Bubbly, Lacta Bis. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса