CParky- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

89,0 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

2139 ккал

Жир: 75,06г | Белк: 228,42г | Углев: 142,23г. Завтрак: Bananas, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Almond Butter, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Обед: Parmesan Cheese (Grated) , Chicken Breast, Brussels Sprouts, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Calavo Avocado, Granny Smith Apples. Перекус/Другое: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Nutricost Whey Protein Isolate Milk Chocolate, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса