analuisamaia- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 70,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1145 ккал

Жир: 40,66г | Белк: 117,85г | Углев: 80,98г. Завтрак: Café Expresso, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . Обед: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Giraffas Creme de Milho, Legumes Cozidos, Peito de Frango. Перекус/Другое: Proteína, Sadia Presunto Cozido Magro, Ponkan, Polenghi Queijo Tipo Brie. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса