analuisamaia- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 70,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1754 ккал

Жир: 70,18г | Белк: 79,06г | Углев: 206,43г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Havanna Barra da Proteína. Обед: Kibon Sorvete de Flocos, Pudim de Leite Condensado, Agrião, Batata Inglesa Cozida, Rabada. Ужин: Nestlé Leite Condensado, Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). Перекус/Другое: Polenghi Queijo Tipo Brie, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Chá de Ervas. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса