~Nady~- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

+500. Это бл@ что такое происходит? А вчера было 1162ккал и 12тыс шагов. Никаких арбузов и лишней жидкости, солений и т.д. В общем, я уже не знаю, что надо моему организму для сброса веса. Бред какой-то...😣

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1264 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 37,68г | Углев: 198,64г. Завтрак: Сгущенка, Оладьи, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Лента Перец Ласточка, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Яблоки Белый Налив, Пискаревский Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сгущенка, Оладьи на Кефире. подробнее ...

156 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса