NosureImthereyet- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

925 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 43,89г | Углев: 104,48г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Обед: Salami, Light Mayonnaise , White Bread . Ужин: Roasted Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . подробнее ...

3896 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 8 часа, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса