orgi24- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя orgi24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1046 ккал

Жир: 17,98г | Белк: 104,80г | Углев: 63,49г. Завтрак: Vigor Milk, Nutriendi Nutri Whey Vanilla, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Oranges. Обед: Low Fat Milk, Nutriendi Nutri Whey Vanilla. Ужин: Rose Wine, Agros Queijo Light, Cooked Spinach (from Fresh), White Mushrooms (Stir-Fried). подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 2 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orgi24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orgi24- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

orgi24-Изменение Веса