peressesterr- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя peressesterr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1359 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 53,66г | Углев: 182,62г. Завтрак: Café com Açúcar, Salada de Frutas, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella. Обед: Brócolis Cozido, Alface Americana, Seara Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface Americana, Swift Picadinho de Carne com Legumes, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Cappuccino, Verdemar Bolo da Índia, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peressesterr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peressesterr- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

peressesterr-Изменение Веса