unity1234- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

52,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1823 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 101,32г | Углев: 259,60г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Kashi GOLEAN Original Cereal, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Bob's Red Mill Flax Seed, Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Dare Water Crackers. Ужин: Broccoli , Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Sunny Fruit Organic Sun-Dried Dates, Dried Figs (Uncooked). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса