ritellla- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1568 ккал

Жир: 50,24г | Белк: 106,97г | Углев: 159,40г. Завтрак: Лента Яблоко, Дикси Нектарины, Дымов Ветчина с Окороком, Бальзам "Стрижамент", Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Обед: Лента Яблоко, Творожная запеканка с протеином, Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Ужин: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Лукашинские Патиссоны Мини, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Булгур со свининой. Перекус/Другое: Ашан Слива Красная, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Сырники-шайбочки, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса