MrGoodnight- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1012 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 34,40г | Углев: 129,41г. Завтрак: McVitie's Rich Tea Biscuits, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Перекус/Другое: Cadbury Wispa (25.5g). подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Hello Sir, good to see you again, doing well! 😊

17 июл 23 написано членом: Aguuulek

Hi Aguuulek my friend…great to see you too..yes I have put 15lb back on since I started my new job in February so time to get back to being a good boy 😂keep in touch 🐝❤️😘

17 июл 23 написано членом: MrGoodnight

Ahh looks like new job is treating you well then 😊 same here, put on a bit and not feeling good anymore, so back on track! All the best! 🤗

17 июл 23 написано членом: Aguuulek

Guys you both will have it off in no time at all. One step at a time. You both got this 🩷

18 июл 23 написано членом: bubblegum14

I know we will both get back on track Aguuulek and I hope you are enjoying your new job as much as am I. 🙂I know we will both get back on track and feel the benefits of a more balanced life especially when our friends on FS have our backs like they do. I look forward to hearing how you are getting on 🐝❤️😘

20 июл 23 написано членом: MrGoodnight

bubblegum14 thank you for your wonderful support it is friends like you on FS and the support you give that makes all our journeys so much more bearable. Thank you 🐝❤️😘

20 июл 23 написано членом: MrGoodnight

🫶🫶🫶🫶

20 июл 23 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса