marcus vasconcelos- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

131,9 кг Потеряно до сих пор: 37,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1830 ккал

Жир: 141,49г | Белк: 96,14г | Углев: 47,59г. Обед: Costelinha, Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Sakura Shoyu Tradicional, Jiló Cozido, Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Churrasco, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса