Adrihj- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

3237 ккал

Жир: 102,87г | Белк: 162,10г | Углев: 407,52г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Обед: Hacendado Arándanos Deshidratados, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Auchan Gazpacho, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Ужин: Hacendado Ketchup, Mayonesa, Tulipán Margarina, Maggi Puré de Patatas, Pan Rallado, Mercadona Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Aceite de Oliva, Hacendado Arroz Blanco. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса