Ian Fleming- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1337 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 65,67г | Углев: 168,38г. Завтрак: Hovis Granary Bread, Butter, Orange Marmalade, Tea with Milk. Обед: Hovis Granary Bread. Ужин: Spaghetti, Spaghetti, Meatballs with Sauce (Mixture). подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса