Erik Peers- Журнал, 04 мар 15

Now LCHF is working like it should. Amazing weight loss 2 days in a row. Yesterday I ate less protein and more fat. This could be the key. will try it again.

82,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг.    Еще предстоит сделать: 4,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1215 ккал

Жир: 96,55г | Белк: 67,35г | Углев: 30,76г.   Обед: Cream Cheese, Almonds. Ужин: Fresh Lemon Juice, Egg (Whole), Butter, Hulled Sunflower Seeds, Woolworths Mixed Vegetables, Pick n Pay Angelfish. подробнее ...