joanitah_11- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя joanitah_11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1336 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 77,12г | Углев: 166,42г. Завтрак: Continente Iogurte Líquido Magro, Continente Manteiga Magra, Papo Seco. Обед: Calvé Maionese, Ovo, Continente Feijão Frade Cozido, Continente Atum Ao Natural. Ужин: Kiwi, Azeite, Tomates, Arroz Branco (Longo, Cozido), Pingo Doce Bifana de Porco. Перекус/Другое: Continente Manteiga Magra, Agros Leite Achocolatado, Dulcesol Pão de Leite, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo, Continente Bolachas Água e Sal, Maçãs Granny Smith, Continente Bolacha Maria . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanitah_11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanitah_11- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

joanitah_11-Изменение Веса