Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenres.s
Журнал
17 июл 23
lenres.s- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя lenres.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
1768 ккал
Жир: 79,88г | Белк: 77,91г | Углев: 183,05г.
Завтрак:
Комо Сыр Кантри, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Чудо Сирок Персик.
Ужин:
Сарделька, Rioba Варенье из Вишни, Украинский Творог Нежирный.
Перекус/Другое:
Хладик Каштан Солёная Карамель, Monster Energy Белый Монстр, Кофе Латте, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Яготинське Вершки 10%, Кофе.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Уборка - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenres.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю