elfm99- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

2298 ккал

Жир: 89,37г | Белк: 112,59г | Углев: 226,83г. Завтрак: Myprotein Vegan Protein Blend, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy . Обед: Carrefour Frites Rustiks, Moules Cuites. Ужин: Carrefour Filet de Poulet, Avocat, Carrefour Maïs Doux, d'Aucy Haricots Rouges. Перекус/Другое: Waffle Factory Gaufre de Liège, Carrefour Chocolat Noir Dessert. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю