|
C'est partie pour reprendre les bonnes habitudes.
Bonne journée à tous.🤪
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1768 ккал
|
Жир: 76,99г | Белк: 73,93г | Углев: 187,07г.
Завтрак: Kiwi, Café Expresso, Myrtilles, Envia Fromage Blanc Light. Обед: Abricots, Oeuf Dur, Tomates, Mozzarella, Petit Navire Thon au Naturel, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Sel, Pain Blanc, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Ужин: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Sucrine, Huile d'Olive, Sel, Aldi Vinaigre Balsamique, Petit Navire Thon au Naturel, Mozzarella, Tomates, Oeuf Dur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. подробнее ...
|
|
1743 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
