Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2401 ккал
|
Жир: 79,14г | Белк: 178,84г | Углев: 218,07г.
Завтрак: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Fit Piggy Bar (Dark & Stormy), Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Обед: AH Les Pain Boulogne Volkoren, Fit Piggy Bar (Dark & Stormy), Deen Tonijn Salade, AH Trostomaten, Jumbo Goudeerlijk Pompoen Volkoren Brood, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Stegeman Gegaarde Yorkham, Freshona Augurkensticks, Jumbo Surimi Chunks, Zwagerman Fricandeau, Peach. Ужин: Wijko Pindasaus, AH Trostomaten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Jumbo Surimi Chunks, Jumbo Tuinerwten Vriesvers, Croma Bakboter, AH Zoete Aardappel, Vomar Ierse Biefstuk. Перекус/Другое: Milka Hazelnoot Chocolade, Jumbo Lekker Vrij van Lactose Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Markant Choco Choco's, Body & Fit Whey Isolate XP. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
