perseo73- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1724 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 143,57г | Углев: 182,64г. Завтрак: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Sondey Protein Cookies White Chocolate Almond. Обед: Buitoni Crostino Integrale , Lindt Excellence 70% Cacao, Masina Sfilacci di Equino, Carote, Milk Formaggio Spalmabile. Ужин: Pane Italiano, Anguria, Pesce Spada. Перекус/Другое: L'Angelica Protein Natur Power, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю