ylsikom- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя ylsikom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

105,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1353 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 72,69г | Углев: 160,67г. Завтрак: Магнит Булочка Ромашка, Сыр Тильзитер, Яйцо, Медовая Долина Мёд , Овсяная Каша на Воде. Обед: Овощное Рагу с Курицей, Макфа Вермишель Отварная, Белоручка Свекла Вареная. Ужин: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Ашан Цукаты , Арахис, Помидоры. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ylsikom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю