Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
17 июл 23
Frank #23- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
2337 ккал
Жир: 93,44г | Белк: 165,88г | Углев: 219,10г.
Завтрак:
Mangos, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Kaffee (Instant-Pulver), Himbeeren, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse.
Обед:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE To Go Hirtensalat.
Ужин:
REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Delikatess Lachsschinken.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix White Cookie Choc, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Wellmix Protein Riegel Vanille, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю