Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023
|
125,4 кг
Потеряно до сих пор: 24,6 кг.
Еще предстоит сделать: 48,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 63,92г | Белк: 88,45г | Углев: 239,63г.
Завтрак: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Вишней, Чай с Лимоном, Сахар. Обед: Болгарский Перец, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Calve Соус Медово-Горчичный, Гречка Отварная. Ужин: Сахар, Чай с Лимоном, Calve Соус Медово-Горчичный, Хлеб Дарницкий, Vici Крабовое Мясо. Перекус/Другое: Чай, Jump One Протеиновый Щербет «Пекан, Кешью и Семена Льна», Unagrande Моцарелла, Сахар, Чай, Мандарины, Морковь, Яблоко Зеленое, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
