pozitronik- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

77,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

2098 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 166,83г | Углев: 231,66г. Завтрак: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Обед: Добрый Апельсиновый Сок, Солянка Сборная Мясная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Ужин: Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Любимый Сад Яблочный Сок, Гармония Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса